Desafios

O AGIT propõe-te um desafio! Filma-te a fazer o exercício apresentado em seguida com o teu telemóvel e envia-nos o vídeo. Nós vamos aplicar a nossa tecnologia e colocar todos os resultados dos participantes numa tabela de Rankings. No fim da data limite premiaremos o vencedor e ainda sortearemos um pequeno prémio pelos participantes.

PS: Quantas mais participações completas, maiores são as tuas chances de ganhar! Bons Workouts :)

1º | Agachamentos - 20x

2º | Jumping Jacks - 40x

3º | Flexões - 10x

Objectivo: realiza a série de exercícios no menor tempo que conseguires

Data limite: 10/12/2019

Prémio para:

    • 5€ para participante sorteado (mais participações = maior probabilidade de ganhar)
    • 5€ para vencedor da categoria masculina (classificação mais rápida no fim da data limite)
    • 5€ para vencedor da categoria feminina (classificação mais rápida no fim da data limite)

Elegibilidade:

    • realizar todas as repetições do Desafio de forma correcta
    • vídeo do treino de acordo com as condições de filmagem referidas abaixo (secção "Como realizar a filmagem?")

Classificação

Clica no botão para veres os resultados:

Como realizar a filmagem?

  • Realizar o exercício de frente para a câmara
  • Câmara em modo 'selfie'
  • Coloca o telemóvel no chão, apoiado na parede, em posição vertical
  • Garante que todo o teu corpo está sempre visível no ecrã e que és a única pessoa na imagem
  • Filmagem num local com boa luminosidade